Σχετικά με μένα

Στο χώρο Yoga Exarheia διδάσκει η Λένα-Θάλασσα, δασκάλα γιόγκα με πολυετή πείρα που έχει ταξιδέψει και μαθητεύσει πολλές φορές στις Ινδίες και άλλες χώρες. Έχει παρακολουθήσει διάφορα σεμινάρια Φιλοσοφίας,  Ψυχολογίας, Διαλογισμού και γνωρίζει και άλλες εναλλακτικές μεθόδους προκειμένου να σας δώσει ενέργεια, δύναμη, ηρεμία, πρόληψη για σωματική και ψυχική υγεία, καλυτέρευση μεταβολισμού και ανοσοποιητικού συστήματος.

Επειδή η περίπτωση του κάθε ατόμου είναι διαφορετική χρησιμοποιούνται οι κατάλληλες μέθοδοι και διορθώσεις για τον καθένα ξεχωριστά. Γι΄αυτό και τα μαθήματα γίνονται σε ολιγομελή τμήματα.

Οποιαδήποτε ηλικία ή σωματική κατάσταση έχετε θα δείτε καλυτέρευση σωματική και ψυχολογική, εφόσον βέβαια τηρηθούν κάποιες προϋποθέσεις, όπως τακτική παρακολούθηση των μαθημάτων, σωστή διατροφή, πρακτική, χαλάρωση, Διαλογισμός.

28288_104182136296499_6436975_n

Advertisements